Taller intensivo de 50 minutos por sesión.

Clases de danza pensadas para disfrutar toda la familia en conjunto, orientadas a fortalecer los vínculos entre madres, padres hijas e hijos. Disfrutamos de la danza y el movimiento de una manera lúdica facilitando el encuentro y ayudando a expresase de una manera corporal entre las familias.

Planteamos hacer diferentes grupos con diferenciación por edades: 0-1 años, 1-2 años, 3-4 años, 5 a 10 años. Los menores han de ir acompañados por uno o dos adultos y por hermanos/as si quieren, con calcetines y ropa cómoda.

El contenido de las clases es variado, dependiendo del ritmo del grupo y de las necesidades que se vayan encontrando, así como la aparición de aspectos interesantes a profundizar.

• Dinámica de grupo: sobre todo al inicio, realizaremos ejercicios de dinámicas de grupo para crear el ambiente que nos interesa. En estos primeros ejercicios involucraremos a adultos y niños por igual para crear una sensación de un solo equipo y evitar que se produzcan separaciones entre adultos-niños o padres-hijos.

• Improvisación: Utilizaremos la improvisación en diferentes ejercicios para crear historias bailadas y que tengan la oportunidad de verse los unos a los otros como forma de perder miedos y superar la vulnerabilidad.

• Coreografía: Además realizaremos frases coreográficas en las que utilizaremos la técnica del “contact” para crear dúos entre padre-hijo.

• Contemplación: Utilizaremos también otros ejercicios (imitación, observación, interpretación…) en los que los niños puedan observar cómodamente a los adultos y viceversa con la intención de acercarlos a la comprensión de cómo y desde dónde se mueve el otro.

• Confianza: Realizaremos actividades que impliquen la confianza en el otro para realizarse con éxito.

• Reflexión: Por último, haremos un círculo final dejando que los alumnos expresen ideas, pensamientos, sensaciones, etc. Utilizaremos este círculo para relajar la cara, haciendo ejercicios faciales y unos últimos estiramientos de despedida.

• "Desmitificar" las figuras y crear un ambiente relajado.

• Profundizar en el conocimiento del otro desde la diversión.

• Utilizar el cuerpo como mecanismo de acercamiento al otro. Para los niños es un momento de descubrir a sus padres y para los padres una oportunidad de descubrirlos, fortalecer los vínculos y acompañar.

• El compartir; Compartir tiempo, sensaciones, experiencias, etc. y hacerlo desde el respeto a el otro como individuo, más allá de los roles de madre-padre-hijo-hija.

• Para los bebés reciben la sensibilidad de la música y el movimiento y el lazo tan importante que mantienen con sus progenitores.

• Llegar juntos a estados anímicos concretos: alegría, concentración, etc.

• Potenciar una conexión con la música desde la propia fisicalidad.

• Ser conscientes de la importancia de conocer y utilizar el cuerpo.

• Aumentar la confianza.

• Fomentar la expresión de emociones mediante el movimiento.

• Mejorar la psicomotricidad.

• Aumentar la conexión mente-cuerpo.

• Trabajar la memoria.

• Combinar estados de relajación y concentración para disminuir el tiempo de dispersión.

• Fomentar la expresión de emociones mediante el movimiento.

• Mejorar la flexibilidad, fuerza…

• Aumentar la memoria.

• Aumentar el conocimiento del propio cuerpo y su control.