Espacio para conectar con la auténtica necesidad del organismo. Partimos de la escucha al cuerpo, de la autobservación y de la toma de conciencia de “cómo estamos”.

Nos servimos de la respiración, la meditación, y el movimiento libre, para cuidar cuerpo, mente y emoción, sin olvidarnos de la dimensión espiritual.

Suele ocurrir, en la crianza, que estamos tan enfocadas en las necesidades de nuestras hijas e hijos, y en otros factores externos, que desconectamos de la auténtica necesidad. Nos olvidamos de nuestros propios límites y desde ahí, agotadas y agotados entramos en modo supervivencia, recurriendo a automatismos que en ocasiones nos dañan, y que afectan a nuestras relaciones más cercanas.

Este espacio tiene como objetivo cuidarnos para nuestro propio bienestar, y para estar más disponibles y presentes en el cuidado que ofrecemos. No obstante, es un espacio abierto a cualquier persona sea, o no, madre o padre.

Encuentros quincenales. Duración: 1 hora.

Precio: 15 euros por sesión.

Grupos reducidos, necesario confirmación de plaza.

Espacio ofrecido en Moixaina, Espai Familiar i Educació Lliure en Premiá de Mar.